PMSの症状にサプリ 

女性にとって、生理前の体調不良でPMSに悩まされる人は多いです。症状にも個人差がありますが、イライラや、憂鬱がひどい人は、会社や学校に行くのが苦痛で、社会生活にまで影響を与える人もいます。PMSのひどい症状で悩んでいる人は、サプリを取り入れてみるといいでしょう。女性ホルモンに不足がちな栄養素や、大豆イソフラボンを含んでいるものもあるので、サプリを取り続けることで、症状が緩和されて体調不良が改善される効果が期待できます。